Massaggio Sportivo
Ritrovare la propria forza e potenza
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Trattamenti
Che cos'è il massaggio sportivo?
Il massaggio sportivo è un trattamento adatto a chi fà una regolare attività fisica. Viene utilizzato principalmente per preparare il corpo all’attività fisica, mantenerlo in ottime condizioni e aiutarci a recuperare da allenamenti troppo intensi.
Si basa sulla stimolazione mirata dei tessuti muscolari per migliorare le prestazioni fisiche e facilitare i movimenti intensi. Viene solitamente eseguito localmente sui muscoli interessati, sia per prevenire lesioni che per alleviare la tensione e l’affaticamento muscolare legati allo sport.
I principali vantaggi
- MIGLIORAMENTO DELLA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA E LINFATICA
- RIDUZIONE DELLE TENSIONI MUSCOLARI
- ELIMINAZIONE DI LIQUIDI E TOSSINE IN ECCESSO
- AUMENTO DELL'APPORTO DI OSSIGENO AI TESSUTI MUSCOLARI
- STIMOLAZIONE DEL METABOLISMO
- ACCELERAZIONE DEL RECUPERO MUSCOLARE DOPO LO SFORZO FISICO
Il massaggio sportivo è il risultato dell’unione di tecniche classiche di massaggio con metodologie specifiche, e si suddivide in
- PRE-GARA - per la preparazione e il riscaldamento.
- POST GARA - per il recupero fisico e il rilassamento.
modalità
Come funziona la seduta di massaggio sportivo?
Il massaggio sportivo consiste in una serie di manovre manuali che vanno a stimolare i tessuti muscolari, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica e aiutando a ridurre la tensione muscolare.
Durante il massaggio, il massaggiatore può utilizzare una crema o un olio per facilitare la sua manipolazione sulla pelle.
Dopo il massaggio, il paziente può sentirsi rilassato e rinvigorito, ma può anche sentire un lieve dolore o indolenzimento nei muscoli trattati.
Quanto dura la sessione di massaggio sportivo?
30
minuti
45
minuti
domande frequenti
Hai delle domande? Noi siamo qui per aiutarti
Ecco le risposte alle domande che ci vengono poste più frequentemente:
Il massaggio sportivo può causare un lieve dolore o indolenzimento nei muscoli trattati, ma dovrebbe essere tollerabile. Il massaggiatore deve adattare la pressione alle tue esigenze e comfort.
Dipende, il massaggio sportivo può essere utilizzato per aiutare a recuperare da un infortunio, ma è importante informare il massaggiatore dell'infortunio prima della seduta.